呼吸– tag –

12月になり、寒さも本格化してきましたね。 冬は気温が低いので体が凝りやすい季節……。ガチガチの体でご来店されるお客様も増えてきています。 そして、体が凝り固まっている方全員に共通しているのが……「呼吸が浅い」こと！ 普段はあまり意識しない「呼吸...

当店の『3D美ボディ整体』では、セッションの一環として、お客様に深呼吸をしていただいております。 最近深呼吸をしていますか？無意識に息を止めていたり、呼吸が浅くなっていませんか？ 意外にも、深く呼吸をすることが出来ない・上手くいかない方は多...