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毎日必要以上に食べてしまって……痩せたいから食事量を抑えようとするんですが、結局食べちゃうんです。 こんなお悩みを打ち明けて下さるお客様は少なくありません。痩せたいのに食べてしまう。何か食べていないと落ち着かない。それで余計に太ってしまう……...

以前、こんな記事を書きました。 今現在も「満腹で動けなくなるまでは食べない」「腹八分目で抑える」ような食事をしています。実践し始めてからずっと続いているのは、食事量を減らしても全くストレスがないから。 食事の満足度は、必ずしも食べた量と比...

身体の感覚がよく分かりません。凝っていても気付かないし、正直自分の気持ちもあやふやなことが多いです 感覚がどんどん鈍った結果「鈍感な身体」になってしまっている方は、ご自身の不調に全く気付いていなかったり、何が好きで何が嫌いなのか・今どんな...

年末年始はついつい過食してしまう……なんて方も多いのではないでしょうか。当店の『SS健康法』も年末年始の時期は大人気！ お休み前にセッションを受けて、食べ過ぎないようにしたいです 好きなだけ食べることはかなりの満足感や多幸感を得られますが、腹...

世の中には様々な「健康のために〇〇するべき」という言説が溢れていますよね。たとえば、食事に関することだと……。 食事は一日三回食べるべき毎日決まった時間に食事するべき朝食はしっかり食べるべき こんな感じのことがよく言われている気がします。ネ...

自分の胃がどこにあるか、ご存知ですか？健康・美容ともに一番大切なのは、今現在の自分の身体の状態を知ることです。胃がどこにあるか簡単に確認できる方法がありますので、この機会に確かめてみましょう！

【SS健康法】 SS健康法 SS健康法とは SS（＝Small Stomach）健康法とは、骨盤を元の位置に戻し、胃を小さく畳む健康法です。大きくなった胃・広がった骨盤をゼロリセットし、本来の健康な身体へ戻していきます。 SS健康法前後で期待できる効果 SS健康法を...